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17 abril 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
76,4 kg
16,1 kg
21,4 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,1 kg por Semana
15 abril 2020
bb awal 93,
ikut debm jadi 82,
sekarang defisit kalori jadi 76,
lagi stuck di BB 76 😢
susahnya nurunin lagi😭
bantu aku donk temen 2 gimana caranya gak stuck gini BB nya😭
aku dah olahraga teratur hampir setiap hari dan kalori defisit dari target ku kurangin 400 kal setiap harinya😢
tapi masih stuck😭
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09 abril 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
76,5 kg
16 kg
21,5 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 1,6 kg por Semana
06 abril 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
77,2 kg
15,3 kg
22,2 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,7 kg por Semana
05 abril 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
77,3 kg
15,2 kg
22,3 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
Histórico de Peso de mayshari
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