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22 agosto 2023
jatar o resto da marmita que sobro do almoço e repolho . de lanche da tarde foi pao com queijo e cafe
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21 agosto 2023
hj aproveitei para faze marmitas para o almoco . entao terei arroz, feijao e legumes . ate sexta . e na hr do almoco faso uma salada . e uma carne o ovo para complentar . e cada marmita fico em 300g
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21 agosto 2023
boa tarde . almoco de hj . nao tomei cafe
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18 agosto 2023
bom dia . cafe da manha hj temos . dia super corrido hj . preferi tomar um cafe para nao fica com muita fome na hr do almoco.
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17 agosto 2023
almoco de hj . e nao tomei cafe da manha
(2 comentários)
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