Registar
|
Iniciar Sessão
Portugal
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
КимS
Jornal
Jornal de КимS
Perfil de КимS
|
Histórico de Peso
1 a 5 de 123
Página :
1
2
3
4
5
...
Seguinte
27 fevereiro 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
133,2 kg
2,4 kg
53,2 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Perder 16,8 kg por Semana
26 fevereiro 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
135,6 kg
0 kg
55,6 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Ganhar 0,8 kg por Semana
21 junho 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
106,7 kg
28,9 kg
26,7 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Perder 0,7 kg por Semana
15 junho 2023
С января месяца я подключила спорт три раза в неделю с тренером и моё нежелание готовить прогрессировало🤔 Я говорила себе у меня нет времени на это🫤Сначала я просто покупала правильную еду, потом не правильную, но следила за калориями🥴 Потом просто отпустила ситуацию и даже перестала взвешиваться🙄 Иииии + 16 кг за 4,5 месяца🤥 Благо уже скинула 4🥵Каждый вечер я думала «ну завтра то я точно возьму себя в руки и продолжу свой путь» Ну как вы понимаете то самое завтра не наступало🥱 В общем дисциплины ни какой (у меня всегда с ней проблема) 4,5 месяца мне понадобилось что бы одуматься, 4,5 месяца я ждала волшебного пенделя, хотя понимала ни кто кроме меня не сделает , то, что надо мне.
Вывод - нельзя давать себе послабления
Сейчас готовлю, заставляю себя, так надо… иначе я вернусь туда откуда начала 🫠 И снова будет долго и слёзно🙄 А оно мне надо?
Adicionar Comentário
15 junho 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
107,3 kg
28,3 kg
27,3 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Perder 3,9 kg por Semana
Histórico de Peso de КимS
Visualizar Histórico Completo