Registar
|
Iniciar Sessão
Portugal
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
Липесина
Jornal
Jornal de Липесина
Perfil de Липесина
|
Histórico de Peso
1 a 5 de 8
Página :
1
2
Seguinte
30 junho 2018
И вот опять я прошу помощи.
Размышления о своей жизни внезапно открыли мне глаза. Я поняла, что помимо множества ошибок по отношению к себе (не)любимой, я умудряюсь добивать себя и свой организм "правильным питанием".
Считаю калории, ем в день на 650-750. И хотя начинала с 1200, под моральным давлением вечно жрущих и не толстеющих подруг, спустилась ниже. По журналы видны зажоры. Вес уходит, но очень медленно, с КД были проблемы, но теперь их и вовсе нет. Стало страшно.
Кто как посоветует делать в этой ситуации? Как теперь это все исправлять??
(7 comentários)
26 junho 2018
Девочки, отчаянно нуждаюсь в помощи! Позавтракала как обычно, а вот в 10часовой перекус отвлеклась на подругу и сериал, не усмотрела и наелась сладкого, вбила в fs и ужаснулась, почти превышена дневная норма!! А с прошлого читмила прошла лишь неделя.. Что посоветуете в подобной ситуации? Ограничиться на оставшийся день день водой и зеленым чаем? Как уменьшить или предотвратить завтрашний привес?
(1 comentário)
24 junho 2018
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
71,2 kg
7,8 kg
16,2 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Perder 0,3 kg por Semana
17 junho 2018
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
71,5 kg
7,5 kg
16,5 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Perder 0,7 kg por Semana
11 junho 2018
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
72,1 kg
6,9 kg
17,1 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Perder 0,7 kg por Semana
Histórico de Peso de Липесина
Visualizar Histórico Completo