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03 julho 2024
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02 julho 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
82,3 kg
10,9 kg
22,3 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,4 kg por Semana
29 junho 2024
ужин -> творог+йогурт+черника+эритрит, смузи из зелени - хороший вариант, когда надоело жевать салаты)
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29 junho 2024
говяжья печень, зеленый салатик, пахучий сыр и вчерашние кексики ПП
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28 junho 2024
ужин - хлеб из псилиума без муки, сыровяленая говядина, огурцы с маслом
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