Registar
|
Iniciar Sessão
Portugal
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
Торя404..
Jornal
Jornal de Торя404..
Perfil de Торя404..
|
Histórico de Peso
1 a 5 de 143
Página :
1
2
3
4
5
...
Seguinte
25 maio 2022
Опять этот круговорот
На пп меня и моих нервов уже не хватит
Проще голод начать, а потом просто грамотно из него выйти
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
57,8 kg
5,9 kg
9,8 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Ganhar 0,6 kg por Semana
11 abril 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
54,2 kg
9,5 kg
6,2 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Ganhar 0,2 kg por Semana
04 abril 2022
В целом неплохо, переедания стали реже
Пока что это радует, надеюсь дальше тоже смогу держаться
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
54 kg
9,7 kg
6 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Perder 0,8 kg por Semana
27 março 2022
Набралось не так много,следовательно пока продолжу просто сидеть на адекватном калораже, посмотрим что из этого выйдет
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
54,9 kg
8,8 kg
6,9 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Ganhar 0,6 kg por Semana
25 março 2022
Как выбраться из перееданий.. Уже наверное третью неделю калораж от 1500 до 2500..
Что с этим делать
С апреля собираюсь начать диету, калораж там не выше 500
Резко сделать скачок будет вряд-ли разумно, но хотя не факт что получится..
Если кто сталкивался с подобным, посоветуйте как перестать срываться
(33 comentários)
Histórico de Peso de Торя404..
Visualizar Histórico Completo