Registar
|
Iniciar Sessão
Portugal
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
моя мечта -66кг
Jornal
Jornal de моя мечта -66кг
Perfil de моя мечта -66кг
|
Histórico de Peso
1 a 5 de 19
Página :
1
2
3
4
Seguinte
31 agosto 2023
Люблю блюда из бобовых, гороховый суп, кашу из чечевицы. В дополнение еще гречку подогрела. Потом чай с печеньками💪давайте пииаться здорово вместе🌳
Adicionar Comentário
31 agosto 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
116 kg
1 kg
64 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Ganhar 0,0 kg por Semana
02 outubro 2022
Рулет на 140 ккал
(1 comentário)
30 setembro 2022
Я консервированную красную фасоль ела чтобы белки добрать. Но как она повлияла на мой газообмен, это что-то 😅не переуседствуйте с бобовыми😄
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
115 kg
2 kg
63 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Perder 1,3 kg por Semana
22 setembro 2022
Не могу взять себя в руки с утра начинаю взвешивать и записывать в фс все что ем, к ужину чувствую пустоту, и странный голод. Вроде и не голодная, но голова не работает все мысли от том, что ещё съесть. На ужин я передаю хлеб больше 160 грамм и с маслом + дешёвые конфеты, которые никто не хочет есть. И только потом я могу успокоиться когда съем что-то шоколадное. По универу кучу дел, и нервяков. Завтра я попробую снова поставлю себе калорийность до 1800 хотя-бы эту планку нужно выдержать. Думаю пой план худеть на 4 кг в месяц потерпел крушение, до конца месяца осталось чуть больше недели нужно хотя-бы минус 2 кг сделать, чтобы сдвинуться в сторону красивой фигуры.
Когда я нервничаю у меня в голове туман, хочется чего-то пожирнее скушать колбасу, котлету, или свежий хлеб с маслом, шоколад. С утра приготовила гречку и консевированную фасоль съела, но хочется что-то понасыщеннее по вкусу и жирности, иначе мой мозг не может делать курсовую и пересдавать экзамены. Тупо сижу часами перечитываю одну и ту же страницу, а мозг в это время думает о чизбургере😵😣
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
116,5 kg
0,5 kg
64,5 kg
Razoavelmente Bem
(8 comentários)
A Ganhar 1,8 kg por Semana
Histórico de Peso de моя мечта -66кг
Visualizar Histórico Completo