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Histórico de Peso
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Página :
1
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05 setembro 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
69,5 kg
6,5 kg
19,5 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,1 kg por Semana
03 setembro 2024
Sobremesa (158 kcal)
1 iogurte
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03 setembro 2024
Jantar (219 kcal)
4 colheres de sopa de macarrao penne
60g de guisado de patinho moido
1 colher de cha de queijo parmesão
Salada de rucula
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03 setembro 2024
Lanche (570 kcal)
1 pão frances
1 colher de sopa de margarina sem sal
1 fatia de queijo mussarela
1 fatia de presunto
1 bolinho de laranja
1 copo 200 ml de cafe com leite desnatado
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03 setembro 2024
Almoço (230 kcal)
4 colheres de sopa de macarrao penne
60g de guisado de patinho moído
1 colher de sopa de queijo ralado
Salada de alface
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Histórico de Peso de ✨gingerbite✨
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