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11 agosto 2018
8-11, 星期六 07:30
早饭。
(1 comentário)
08 agosto 2018
12:15开饭,400克鸡胸牛腩+525克冬瓜(生)+70克饭(熟)
牛腩在西湖大道边上的羊坝头买的,实打实。余下200克牛腩鸡胸肉明天吃。
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08 agosto 2018
09:55 准备中午食材。
鸡胸和牛腩用料酒,黑胡椒提前腌制。
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08 agosto 2018
7:07早饭:枸杞子5克+2个鸭蛋135克+240克甜瓜
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07 agosto 2018
11:50中饭:6个猪肉饺140克+350克冬瓜+100克金针菇+170克番茄。
生的克数。
(1 comentário)
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