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31 julho 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
65,9 kg
4,1 kg
10,9 kg
Razoavelmente Bem
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peso estável
24 junho 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
65,9 kg
4,1 kg
10,9 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
18 junho 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
65,3 kg
4,7 kg
10,3 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,3 kg por Semana
18 maio 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
66,8 kg
3,2 kg
11,8 kg
Razoavelmente Bem
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peso estável
13 janeiro 2023
13 January 2023
как вы думаете, еда около полуночи сильно влияет на вес ? поняла, что не могу сбросить из-за этого. Стала есть до 16, вес сразу вниз тронулся, впервые за полгода. А сейчас не могу после Н.Г вернуться в этот режим, и хочется пожевать под фильмец в полночь.. Может, как в ИГ есть один раз , только на ночь ?или это сильно плохо ?
(2 comentários)
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