Registar
|
Iniciar Sessão
Portugal
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
-yuchi_san-
Jornal
Jornal de -yuchi_san-
Perfil de -yuchi_san-
|
Histórico de Peso
1 a 5 de 28
Página :
1
2
3
4
5
...
Seguinte
13 outubro 2023
сижу на супер-пупер низкоуглеводной неделю, результатов вообще нет, питаюсь на 700-1000ккал без углеводов и ничего. Максимум лицо похудело и оттеков нет. Кажется в теле наоборот толстею, почему так :(
Adicionar Comentário
13 outubro 2023
вот же давно ничего не постила, а вообще кому это надо кроме меня. Хотя признаться, мотивация тоже не появляется от дневника.
Adicionar Comentário
14 setembro 2023
я заболела, поэтому есть пока не хочется особо
Adicionar Comentário
13 setembro 2023
первые результаты, практически никакие, но всё же.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
57,8 kg
6,2 kg
12,8 kg
Razoavelmente Bem
(1 comentário)
A Perder 2,8 kg por Semana
08 setembro 2023
сначала я планирую убирать все те калорийные продукты, которые мне так въелись за год, питаться на 1000-1300 калорий. Затем я буду опускать калораж, излюбленные 500-600 калорий.
Adicionar Comentário
Histórico de Peso de -yuchi_san-
Visualizar Histórico Completo