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07 janeiro 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
106,8 kg
0,7 kg
36,8 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,0 kg por Semana
09 abril 2021
ternyata enak juga masak g pake minyak...numis bumbu di ganti pake aer..g kalah ebak numis pake minyak
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09 março 2021
bismilah mulai lagi dietnya seteleh 3 bulan hibernasi dan naik hampir 5kg..celana mulai sempit lg..plis jgn yoyo
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03 novembro 2020
kok rasanya perbedaannya gak ada ya udh turun segitu...cuma perut aja yg ilang...paha masih segede gaban..T_T..
(12 comentários)
01 novembro 2020
laper banget... langsung cus ke dapur bikin bubur oatmeal + dada ayam panggang...di jamin kenyang sampe sore....
(5 comentários)
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