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08 setembro 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
72,4 kg
0 kg
7,4 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
09 julho 2024
Did 24-hour fasting one day...
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Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
70,3 kg
0 kg
5,3 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 5,6 kg por Semana
07 julho 2024
At some point I went back to 73 kg (my maximum). It's no surprise as I stress eat a lot. Now on a journey to eat more mindfully and take care of what I eat in a more conscious way.
Has anyone tried an ayurvedic diet? I wonder if that for 1 month will help a lot.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
71,9 kg
0 kg
6,9 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
01 fevereiro 2024
Peso:
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Ainda faltam:
Dieta cumprida:
69 kg
0 kg
4 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,2 kg por Semana
10 janeiro 2024
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Ainda faltam:
Dieta cumprida:
69,5 kg
0 kg
4,5 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,3 kg por Semana
Histórico de Peso de 0gonek
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