Registar
|
Iniciar Sessão
Portugal
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
848
Jornal
Jornal de 848
Perfil de 848
|
Histórico de Peso
1 a 5 de 12
Página :
1
2
3
Seguinte
20 março 2017
Это пздц. Все пропущенные дни - дни "Великого зажора". Всё как всегда, ела абсолютно всё, через не хочу, заглатывала кусками, чуть ли не до рвоты. Потом пила таблетки для "чистки" и опять ела. Такое стало повторяться часто, друзья, которые знают про это, советуют идти к психиатру, мол вдруг это рпп (расстройство пищевого поведения).
Но я думаю иначе, у меня нет силы воли и всё. И свою лень/слабость я просто пытаюсь списать.
Мои новые п*здецовые параметры:
ОГ - 80
ОТ - 73
ОЖ - 82
ОБ - 93
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
55,4 kg
0 kg
10,4 kg
Razoavelmente Bem
(5 comentários)
A Ganhar 3,0 kg por Semana
10 março 2017
Как уже писала выше, я с завтрашнего дня начинаю заниматься в тренажёрном зале. Понятия не имею что делать. Тренеров нет.
Буду ооочень признательна, если поможете с составлением занятий.
Фото для объективной оценки проблемных мест. Всё очень ужасно, знаю.
Знающие/понимающие люди, помогите...
(10 comentários)
10 março 2017
8-9 марта - дни великого жора. Пора брать себя в руки.
Мне подарили абонемент в тренажерный зал. С сб начну ходить. Увы, тренеров у нас нет, поэтому обращаюсь к вам: На что делать больший упор, помимо беговой дорожки и эллиптического тренажёра?
(5 comentários)
08 março 2017
ОГ - 76
ОТ - 67
ОЖ - 73
ОБ - 90
(3 comentários)
08 março 2017
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
50,2 kg
2,8 kg
5,2 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Perder 2,8 kg por Semana
Histórico de Peso de 848
Visualizar Histórico Completo