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05 maio 2020
Macht von euch jemand eine Stoffwechselkur und kann mir erklären, wie genau diese Abläuft?
Was darf man essen? Was nicht?
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28 abril 2020
Hallo ihr,
Ich bin gerade total frustriert. Leider geht es auf der Waage gerade wieder nach oben. Ich bewege mich viel und auch bei der Ernährung bin ich eigentlich sehr streng und achte auf einen guten Mix. Ich esse ca. 1400kcal oder weniger. Zur Zeit laufe ich mindestens 13.000 Schritte am Tag. Ich habe eine Schilddrüsenunterfunktion, an der es vielleicht auch etwas liegen könnte. Vielleicht bin ich ja mit dem Problem nicht allein, oder jemand hätte eine helfende Idee?.
(10 comentários)
03 novembro 2018
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
59,6 kg
18,4 kg
4,6 kg
Razoavelmente Bem
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peso estável
27 setembro 2018
Peso:
Perdidos até agora:
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59,6 kg
18,4 kg
4,6 kg
Razoavelmente Bem
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peso estável
02 setembro 2018
Hallo ihr lieben!
Was würdet ihr bei einer Gemüsepizza vom Italiener rechnen? Hab leider vergessen zu fotografieren.
Es waren Paprika,Erbsen,Zucchini,Brokkoli ,Blumenkohl und Auberginen drauf.
Passen 1300kcal?
(1 comentário)
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