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2
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11 julho 2019
Finally the scale pointer moved below the 83.3 kg mark that it was struck on for past 1 week... oooooooh!! I am loving it
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
82,9 kg
7 kg
3,3 kg
Razoavelmente Bem
(2 comentários)
A Perder 2,1 kg por Semana
10 julho 2019
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
83,2 kg
6,7 kg
3,6 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,7 kg por Semana
09 julho 2019
On a plateau of 83.3 kgs for past 5 days now .. dont know how to break it. No physical exercise for me, as I am locomotorily challenged. My RDI is around 2000 KCals but I am trying to keep it below 1400 to maintain a calorie crunch. I am on a Low Carb High Protein diet. any suggestions to get down?
(7 comentários)
09 julho 2019
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
83,3 kg
6,6 kg
3,7 kg
Fraco
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peso estável
02 julho 2019
down 1.7 kgs in a week guys
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
83,3 kg
6,6 kg
3,7 kg
100%
(1 comentário)
A Perder 6,6 kg por Semana
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