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14 janeiro 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
58,4 kg
1,0 kg
6,3 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
21 junho 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
55,6 kg
3,8 kg
3,4 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,1 kg por Semana
13 junho 2020
Yay! Down 1 pound, which is what I was expecting and hoping for. I fell off the wagon for a while. I'm not sure what I was eating in terms of total calories per day, but I think it was likely between 1700-1900 per day. So hopefully getting back to 1400 a day (or less) should be helpful. Still loving low carb for the mental benefits!!
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
55,7 kg
3,7 kg
3,5 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,5 kg por Semana
07 junho 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
56,2 kg
3,3 kg
4,0 kg
Fraco
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
02 novembro 2017
My lunch/breakfast most days... so yummy! Huevos rancheros with a cilantro lime mayo sauce and grass-fed NY strip.
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