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22 janeiro 2021
Yine bir akşam klasiğim ;)
(16 comentários)
21 janeiro 2021
Akşam yemeğim :(
(2 comentários)
20 janeiro 2021
1,5 Saat antreman sonrası, 300 gr. kıymalı,domates soslu,sarımsaklı makarna. Hakettim sanırım ;)
(10 comentários)
20 janeiro 2021
İlk hedefim için geriye kalan 300 gr. 😄
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
75,3 kg
8,2 kg
0,3 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,9 kg por Semana
19 janeiro 2021
Yorucu bir günün sonunda Hızlıca hazırlanmış 200 Gr. Izgara Tavuk But, Nohutlu Pilav,Yoğurt ve Her zamanki gibi karışık salata. ;)
(5 comentários)
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