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27 setembro 2021
Been a slow week for weight loss but gonna keep at it! Hoping for a good October (avoid Halloween candy at all cost).
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
136,8 kg
12,9 kg
46,0 kg
Razoavelmente Bem
(1 comentário)
A Perder 0,6 kg por Semana
19 setembro 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
137,5 kg
12,2 kg
46,8 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 1,1 kg por Semana
16 setembro 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
137,9 kg
11,7 kg
47,2 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,7 kg por Semana
12 setembro 2021
Had nachos for lunch and pizza for supper :D, and still came in under 1500 calories for the day. Everything in moderation!
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
138,3 kg
11,3 kg
47,6 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 2,6 kg por Semana
06 setembro 2021
Keeping on!
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
140,6 kg
9,1 kg
49,9 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 1,0 kg por Semana
Histórico de Peso de Alexdmk
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