Registar
|
Iniciar Sessão
Portugal
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
Alina03svir
Jornal
Jornal de Alina03svir
Perfil de Alina03svir
|
Histórico de Peso
1 a 5 de 129
Página :
1
2
3
4
5
...
Seguinte
22 julho 2021
Мой обед на 460 ккал:
1. Чай черный без сахара 250 мл
2. Пицца:
Б/д лаваш "Фитнес" 44 г
Помидор 109 г
Болгарский перец 78 г
Шампиньоны 92 г
Сырое куриное яйцо 51 г
Масло "Олейна" 5 г
Сыр легкий "Киприно" 23 г
Куриное филе 91 г
Зелень 13 г
Adicionar Comentário
22 julho 2021
Мой завтрак на 430 ккал:
1. Чай черный без сахара 250 мл.
2. Половина зефира "Моя цена" 23 г.
3. 2 хлебца "Молодцы" 10 г.
4. Каша овсяная "Ясно Солнышко" 45 г.
5. Сыр легкий "Киприно" 27 г.
6. Молоко 1,8% "Пармалат" 200 мл.
Всем хорошего настроения!!!
Adicionar Comentário
19 julho 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
41,7 kg
0 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Ganhar 0,4 kg por Semana
18 julho 2021
Мой вкусный и сытный завтрак на 450 ккал: пицца на б/д лаваше с помидором, болгарским перцем, шампиньонами, зеленью и сыром. На десерт чай и половина зефира.
Adicionar Comentário
14 julho 2021
Мой вкусный завтрак примерно на 500 ккал: овсяноблин с творогом и бананом, чай и четвертая часть зефира.
Жду от вас лайки!
Adicionar Comentário
Histórico de Peso de Alina03svir
Visualizar Histórico Completo