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19 fevereiro 2011
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139,7 kg
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26,3 kg
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
02 fevereiro 2010
Of course, I had to do my "norm" and abandon all efforts at self-improvement because things are difficult right now. It's what I do...unfortunately. I'm back and have returned to my beginning weight. Starting over...again.
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136,1 kg
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
15 novembro 2009
I have to admit - I just gave up. Like I always do. Relying upon my current troubles as a "comfortable" excuse, I allowed myself to indulge in self-pity and depression and abandoned my effort. I even started smoking again. Well, for the past month or so, I've been beating myself up and not trying at all. I'd like to break this self-defeating pattern. I need help.
(1 comentário)
15 novembro 2009
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133,8 kg
2,3 kg
20,4 kg
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A Perder 0,9 kg por Semana
24 outubro 2009
Don't know what happened. I just fell off. No journal, no workouts...nothing. I'm blaming it on my unemployment situation and depression. I didn't go all out eating but I had my moments of very unhealthy food. I'm hoping this down period is over.
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136,6 kg
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23,2 kg
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(2 comentários)
A Ganhar 0,4 kg por Semana
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