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27 março 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
111 kg
2 kg
36 kg
Razoavelmente Bem
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peso estável
13 março 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
111 kg
2 kg
36 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,0 kg por Semana
14 junho 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
113 kg
0 kg
38 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
12 setembro 2020
Работаю рядом с домом и ограничиваюсь к сожалению только этим расстоянием 🤦🏻♀️
Для самоконтроля буду каждый вечер выставлять сколько шагов прошла.
Начальная цель: 10.000 шагов
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12 setembro 2020
Добрый день, девочки🍀
Вот как выглядит мой рацион.
Завтрак в 11:00-12:00
2-ой приём с 16:00-18:00
Одна порция составляет 300-350 калорий😎
(1 comentário)
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