Registar
|
Iniciar Sessão
Portugal
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
Angela_fit
Jornal
Jornal de Angela_fit
Perfil de Angela_fit
|
Histórico de Peso
1 a 5 de 9
Página :
1
2
Seguinte
19 maio 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
57,5 kg
7,5 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Perder 0,3 kg por Semana
21 março 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
60 kg
5 kg
2 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Perder 0,1 kg por Semana
12 junho 2020
Эх...лето.
Кушать совсем не хочется,осталось 800 с лишним калорий. Не добираю.
Водичка сходит быстро,хорошо,да! Но вот страшно за мышцы...главное,что бы они совместно с жиром не исчезли. Тренировки с железом исключила на время. Упражнения делаю исключительно с собственным весом и Табата-круговые.
Всем хорошего дня!✌🏼
Как вы добираете КБЖУ?
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
63,8 kg
1,2 kg
5,8 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Perder 2,8 kg por Semana
10 junho 2020
Мой любимый перекус✓
Смузи-это концентрат витаминов и клетчатки в одном бокале.
Это очень быстро и легко!
У меня банан+половика яблока,молоко,вода.
Еще добавляю отдельно жиры в перекус в виде орешков-20гр. Без жиров,углеводы быстро переварятся. Итог-голод.
Adicionar Comentário
10 junho 2020
Привет✌🏼
Как вы считаете, спорт-это?
Так по мне - это прежде всего амбиции, преодоление себя, стремление быть лучше и развиваться, это обязательная длительная подготовка, поддержание формы, это синтез силы, стратегии, тактики и принятия истинного Я.
(6 comentários)
Histórico de Peso de Angela_fit
Visualizar Histórico Completo