Registar
|
Iniciar Sessão
Portugal
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
AntonMorozenko
Jornal
Jornal de AntonMorozenko
Perfil de AntonMorozenko
|
Histórico de Peso
1 a 5 de 309
Página :
1
2
3
4
5
...
Seguinte
17 dezembro 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
119,4 kg
12,6 kg
29,4 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Perder 0,5 kg por Semana
10 dezembro 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
119,9 kg
12,1 kg
29,9 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Perder 1,0 kg por Semana
04 dezembro 2023
Осваиваю сувид. Машина выдала честные 58 градусов (держал 2 часа), цвет - ровно как хотел. Но жесткий, хотя чего хотеть от лопатки с рынка 650₽/кг💁♂️
Тем не менее вдвое мягче, чем на сковороде - там вообще подошва. Попробую завтра 4 часа подержать
(38 comentários)
03 dezembro 2023
Поддержка держится, вес примерно стоит. Калорию гуляет, разброс вокруг запланированных 3к кк большой; со следующей недели питаюсь по плану - расписал, закупился, всё подготовил.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
120,9 kg
11,1 kg
30,9 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Perder 0,5 kg por Semana
03 dezembro 2023
Взял у батька сувид погонять.
Назапечатывал на неделю лопаток говяжих на двоих, буду пробовать)
Месяц поддержки, декабрь, уныние - чего б не залететь в стейки.
Наверно даже пофоткаю завтрашнюю еду
Adicionar Comentário
Histórico de Peso de AntonMorozenko
Visualizar Histórico Completo