Registar
|
Iniciar Sessão
Portugal
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
ArzuAlt
Jornal
Jornal de ArzuAlt
Perfil de ArzuAlt
|
Histórico de Peso
1 a 5 de 24
Página :
1
2
3
4
5
Seguinte
14 novembro 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
53,2 kg
6,8 kg
3,2 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Perder 0,1 kg por Semana
23 setembro 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
54,2 kg
5,8 kg
4,2 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Perder 0,2 kg por Semana
13 setembro 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
54,5 kg
5,5 kg
4,5 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Perder 0,3 kg por Semana
06 setembro 2022
Mazeretlerden arınınca oluyor. Vakitsizlikten spor yapamıyorum gibi kendime kızdığım 15dk bile ayırabilirim deyip yine de yapamadığım bir mazeretim var. Ama sadece makro ve kalori hesabıyla kilo vererek gördüm ki “ne yesem yarıyor” cümlesi de doğru değil. Doğru beslenince hiç aç kalmadan istediğim her şeyi yiyerek ama kalori ve makro hesabını yaparak kilo verebiliyorum. Doğru beslenmeyi öğrendim sıradaki hedefim spora zamanım olmuyor mazeretimden kurtulmak.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
54,8 kg
5,2 kg
4,8 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Perder 0,7 kg por Semana
02 setembro 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
55,2 kg
4,8 kg
5,2 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Perder 0,2 kg por Semana
Histórico de Peso de ArzuAlt
Visualizar Histórico Completo