Registar
|
Iniciar Sessão
Portugal
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
AxelFit77
Jornal
Jornal de AxelFit77
Perfil de AxelFit77
|
Histórico de Peso
1 a 5 de 112
Página :
1
2
3
4
5
...
Seguinte
27 junho 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
89,9 kg
0 kg
14,9 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Perder 0,0 kg por Semana
14 fevereiro 2022
oh shit here we go again
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
90,4 kg
0 kg
15,4 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Ganhar 0,2 kg por Semana
30 dezembro 2019
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
73,2 kg
16,7 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Perder 0,1 kg por Semana
27 dezembro 2019
Решил к НГ взглянуть на свой путь за 5 месяцев.
✅ В первые два худел и лайтово качался, скинул живот и всего -8.5кг
✅ Три месяца вроде набираю по чуть чуть, 3 тренировки в неделю, профицит 2900 ккал, белок 130. Есть хороший и постоянный прогресс в силовых.
Но вес особо не набирается, за это время от силы +2кг, плавающие
❔Коллеги из тренажерки, как бы вы дальше действовали? Продолжить набирать или немного посушится и отдохнуть?
(5 comentários)
13 dezembro 2019
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
73,4 kg
16,5 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Perder 2,5 kg por Semana
Histórico de Peso de AxelFit77
Visualizar Histórico Completo