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05 junho 2024
Hoy hice mi rutina feliz... Gracias por tanto
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
102 kg
1,6 kg
32 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 1,2 kg por Semana
31 maio 2024
Almuerzo: una taza de arroz hervido con un poco de pollo, espinaca, zanahoria, lechuga, tomate y queso rayado. Le puse un poco de semillas. Riquisimo
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29 maio 2024
Ensalada Cesar Pausa... Rica, exelente almuerzo
(1 comentário)
28 maio 2024
Después de 6 meses sin cuidarme nada... Empezamos de nuevo
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
103,4 kg
0,2 kg
33,4 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
20 novembro 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
101,6 kg
2 kg
31,6 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,0 kg por Semana
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