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27 fevereiro 2020
Peso:
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Dieta cumprida:
82,8 kg
23,7 kg
14,7 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
16 agosto 2019
I haven’t been on here for a long time... I had a weight loss surgery in February of 2017 .. I weighed in at 207.7 at surgery.. I haven’t lost tons of weight but I did go from a size 20/22 to a size 10 mainly.. I am lifting weights now and cardio 5 days a week.. I keep to low carb
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16 agosto 2019
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
79,3 kg
27,2 kg
11,3 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,1 kg por Semana
30 maio 2016
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
98,3 kg
8,2 kg
30,3 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,1 kg por Semana
02 agosto 2014
Started my plank challenge today..August 1st 2014 and i am only doing the one challenge its holding a plank and try to increase it by 5 seconds each day..... Today 8/1/2014...was 1 min 10 secs
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