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Beatriz Gasparini
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Jornal de Beatriz Gasparini
Perfil de Beatriz Gasparini
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Histórico de Peso
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2
3
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07 março 2016
Finalmente saí dos 70kg...
Só Deus sabe o quanto isso significa para mim...A Ele devo toda honra e glória e louvor,e sigamos em frente!
Hoje começo a malhar!Muito animada apesar das pedras no caminho...
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
69,2 kg
3,8 kg
9,2 kg
Razoavelmente Bem
(1 comentário)
A Perder 0,8 kg por Semana
06 março 2016
Quem aqui está fazendo lowcarb,como eu?
Só uma perguntinha...O que comer antes de malhar?
(10 comentários)
29 fevereiro 2016
Estacionada...
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
70 kg
3 kg
10 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,1 kg por Semana
20 fevereiro 2016
Esta semana li que Sam Smith perdeu 22 kg e me identifiquei muito com o que ele disse a respeito: “Eu apenas não estou comendo mais como um porco – é isso o que eu estou fazendo, basicamente.”
Antes eu também comia como uma porca,sinceramente...Não dava o mínimo de importância ao que mandava pra dentro.Completou um mês dia 18 que iniciei o estilo low carb e espero conseguir manter para sempre estes hábitos.Nada de açúcar,muita verdurinha,basicamente bicho e planta.De todas as dietas malucas que já tentei fazer esta é a que me identifiquei.Dá um pouco de trabalho o preparo das refeições mas vale a pena.Enuanto minhas filhas comem batata frita na airfrier com refrigerante,eu como saladinha de pepino com palmito e vinho tinto seco...rsrs
Bjos a todos e persistência!
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15 fevereiro 2016
Voltei a rotina,trabalho,Pós,crianças na escola e não estou tendo tempo de registrar a minha alimentação diária,mas como já criei uma rotina,não estou ingerindo nada muito diferente do que já registrei aqui antes...Gostaria de ter perdido mais peso,confesso,mas quando lembro que não faz nem um mês que comecei,me sinto melhor.Agora tenho novo objetivo:eu e o marido fomos convidados para ser padrinhos de casamento em 15 de outubro.Cada vez que sentir vontade de desanimar,preciso me lembrar que vou ter que entrar bem em um vestido!Boa sorte a todos e que persigamos nossos sonhos porque são eles que nos impulsionam a seguir em frente.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
70,3 kg
2,7 kg
10,3 kg
Razoavelmente Bem
(2 comentários)
A Perder 0,4 kg por Semana
Histórico de Peso de Beatriz Gasparini
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