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18 janeiro 2015
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
117,5 kg
2,7 kg
67,6 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 9,5 kg por Semana
16 janeiro 2015
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
120,2 kg
0 kg
70,3 kg
Não Aplicável
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16 janeiro 2015
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16 janeiro 2015
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120,2 kg
0 kg
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23 junho 2011
Today is my Day 8 in my routine (P90X). Really wasn't feeling the workout but I did it anyways and afterwards I felt great. Thank god I did it! My eating was on point today. I started journalizing (if that's even a word) everything I eat. No matter how good I eat or keep it healthy I seem to not be able to get results but when I eat the same foods and put them in a journal I get results...not sure why the difference. But it is what works for me. So I will write it down.
(1 comentário)
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