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19 setembro 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
87,9 kg
17,8 kg
2,9 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,7 kg por Semana
18 setembro 2024
Kmoet mij wat herpakken… ttz voeding noteren en meer water drinken. Nog 3 kg en ik kan aan mijn volgend stapje van 5 kg beginnen. Zijn er mensen die net als ik aan intermittent fasting doen in combinatie met keto ?
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18 setembro 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
88 kg
17,7 kg
3 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 4,2 kg por Semana
17 setembro 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
88,6 kg
17,1 kg
3,6 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
11 setembro 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
88,2 kg
17,5 kg
3,2 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,9 kg por Semana
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