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21 agosto 2019
getting g back on track
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
96,7 kg
16,7 kg
24,1 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
09 abril 2019
working at my weight again.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
95,0 kg
18,4 kg
22,4 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,1 kg por Semana
01 fevereiro 2019
Working ok n doing better.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
95,9 kg
17,5 kg
23,3 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
26 novembro 2018
Yeah!! Made it through Thanksgiving without weight gain.
Used my ketones from Pruvit to keep myself on track. Still enjoyed small amounts of scalloped potatoes and some dessert but the ketones put me back in ketosis.
The cake I made was Keto and no one knew the difference.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
95,1 kg
18,3 kg
22,5 kg
Razoavelmente Bem
(2 comentários)
A Perder 3,8 kg por Semana
24 novembro 2018
Yeah!!!! made it through Thanksgiving staying mostly Keto and I am so excited I have not gained weight this year.
Now on to some weight loss!!!
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
96,2 kg
17,2 kg
23,6 kg
Razoavelmente Bem
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