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10 outubro 2021
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Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
13 agosto 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
88 kg
0 kg
3 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
13 julho 2018
yaklaşık 5 gündür 10-20 Gr karb yüksek yağ , yüksek protein alıyorum ve vücudumdaki yağların gittiğini hissedebiliyorum 👍 kan şekerim hep sabit acikma hissi hiç yok 👌
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12 julho 2018
kardiyodan sonra kahvalti :)
(4 comentários)
09 julho 2018
benimle ketojenike başlayıp veya onceden baslayipta yardımlaşacak var mı 😂 ( Son yağları eritmede çare ketojenik diyet görünüyor )
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