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30 abril 2024
300 cal. Dois ovos mexidos, duas torradas com creme de ricota light e café preto sem açucar.
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28 abril 2024
Waflle de tapioca com cacau 100% e uma calda de whey e café. Partiu circuito Neo Running
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28 abril 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
70,4 kg
5,6 kg
2,4 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,1 kg por Semana
10 abril 2024
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06 abril 2024
Noite com refeição "livre". Hamburguer feito com 100gr de Patinho, uma fatia de mussarela, salada, cebola caramelizada e salada.
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