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14 janeiro 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
66,8 kg
2,7 kg
2,3 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 1,4 kg por Semana
13 janeiro 2023
Question - I have been extremely inactive lately, working from home etc. I have noticed that just going up and down the stairs gets my heart beating mad now. Does this improve with exercise - any personal experiences?
(3 comentários)
13 janeiro 2023
Definitely in the right direction.. still practising mindful eating and more water!
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
67 kg
2,5 kg
2,5 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,4 kg por Semana
11 janeiro 2023
Anyone else's journal entries disappearing? :)
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
67,1 kg
2,4 kg
2,6 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,7 kg por Semana
10 janeiro 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
67,2 kg
2,3 kg
2,7 kg
Razoavelmente Bem
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