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23 agosto 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
106,2 kg
0 kg
49,5 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
18 maio 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
102,8 kg
0 kg
46,1 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,6 kg por Semana
07 maio 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
103,7 kg
0 kg
47,0 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 1,3 kg por Semana
04 maio 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
104,2 kg
0 kg
47,5 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
02 maio 2024
Starting on the grind again.
I've been getting my steps pretty regular now. Might miss one or two days a week.
I did do a workout video last night. 15 min beginner arm workout.
Starting slow with the workouts. I need to build a routine.
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