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13 setembro 2024
1-2 KM Jog Daily
2 Sets of Mountain Climbers after Jogging
and Weight Training daily in the gym
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
80,7 kg
0 kg
0,7 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,5 kg por Semana
02 agosto 2024
Working out in the gym with weights but I'm on a dirty bulk at the moment. I need to clean up my diet and add more protein.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
83,6 kg
0 kg
3,6 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
12 julho 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
75,6 kg
0 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
16 abril 2022
not proud of it , haha. It's the weekend
(1 comentário)
16 abril 2022
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