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09 abril 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
73 kg
4 kg
13 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,2 kg por Semana
22 janeiro 2024
buka jendela disela-sela istirahat ditempat kerja, total 54 kal..mudah-mudahan kenyang sampe makan siang, hiks.
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21 janeiro 2024
tutup jendela masih nasi,total 418 kal.
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17 janeiro 2024
423 kal
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16 janeiro 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
75 kg
2 kg
15 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 4,7 kg por Semana
Histórico de Peso de Defkalsantuy
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