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26 junho 2024
menos 22 kg na conta, seguimos no foco !!!
(22 comentários)
31 maio 2024
Em quase cinco meses de treino, dieta e cardio, sai de 130 kg para 108 kg. longe da meta, mas feliz pelo resultado, vamos manter o foco.
(8 comentários)
02 maio 2024
Muito feliz pelo resultado, aos poucos evoluindo.
Em quase quatro meses passei de 130 kg para 110 kg, vamos seguindo na meta.
foco, forca e fé !
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30 abril 2024
Em quase quatro meses de dieta, musculação e cardio passei de 130 kg para 110 kg, ainda longe do resultado final, mas mantendo foco e a disciplina.
(8 comentários)
30 abril 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
110,7 kg
23,3 kg
36,7 kg
Razoavelmente Bem
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