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19 setembro 2023
2 dia da nova fase de nova dieta, 2020 kcal dia, objetivo perda agressiva de gordura, 8 kg de gordura em 30 dias!!!
Achei muita comida, pouquíssimas calorias 🤩
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02 setembro 2023
Primeiro mês de dieta, treino e boas noites de sono, e é só o começo… 👊🏾🏃🏾🙃
(19 comentários)
02 setembro 2023
Primeiro mês foi um sucesso!
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
93 kg
12 kg
15 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 1,0 kg por Semana
26 agosto 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
94 kg
11 kg
16 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 2,0 kg por Semana
25 agosto 2023
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