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18 abril 2016
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
81,7 kg
1,3 kg
6,7 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,2 kg por Semana
08 abril 2016
So Sad. I seem to have lost the plot these last 2 weeks. However, I am going back to my food plan today! Lets hope that next week sees an improvement.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
82 kg
1 kg
7 kg
Razoavelmente Bem
(1 comentário)
A Ganhar 1,0 kg por Semana
22 março 2016
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
79,6 kg
3,4 kg
4,6 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,6 kg por Semana
11 março 2016
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
80,5 kg
2,5 kg
5,5 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,6 kg por Semana
04 março 2016
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
81,1 kg
1,9 kg
6,1 kg
Fraco
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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