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Histórico de Peso
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08 fevereiro 2024
e ganhei mais umas 200 gramas.
agora vamos que vamos correr atrás do prejuízo e segui em frente.nai vi descisti do meu objetivo
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
95,4 kg
9,8 kg
11,4 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
06 janeiro 2024
voltando ao foco com tudo,.... vamos que vamos🙏
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
95,2 kg
10 kg
11,2 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,5 kg por Semana
26 dezembro 2023
pra minha tristeza tive um ganho de peso nesse natal de 93 meu peso foi para 96kilos.mas eu já sabia que meu peso ia subi pois mim permite sem culpa a comer tudo que estava com vontade.agora partiu volta a rotina normal e já começando,estou de jejum novamente comecei hoje às 8horas e vamos que vamos sem fica se culpando.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
96 kg
9,2 kg
12 kg
Razoavelmente Bem
(1 comentário)
A Ganhar 2,3 kg por Semana
20 dezembro 2023
vamos que vamos para mais um jejum prolongado agora pra sai de vez da casa dos 90 kilos.fe e foco sempre a luta e grande mais nao desisto
(1 comentário)
18 dezembro 2023
cafe da manhã /almoco pra começar mais um jejum de 2 dias bora q bora foxo sempre
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