Registar
|
Iniciar Sessão
Portugal
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
EV30
Jornal
Jornal de EV30
Perfil de EV30
|
Histórico de Peso
1 a 5 de 122
Página :
1
2
3
4
5
...
Seguinte
23 novembro 2019
ПП маффины собственного приготовления 🥮😍 брусничный сироп к ним тоже почти готов 😋
Adicionar Comentário
21 novembro 2019
Ну вот и я решилась поделиться своими скромными результатами 🙈Мне ещё очень много предстоит работать над качеством тела..но я настроена только вперёд 💪🔥... Сейчас уделяю очень много внимания уходу за кожей...скрабы, масла, массаж.
(12 comentários)
20 novembro 2019
Прошли 72 часа СГ. Сон около 4 часов, встала с характерным вкусом ацетона во рту, то есть достигла кетоза. Полностью ушёл живот и мешки под глазами. Ощущение лёгкости во всем теле. Сдала кровь на биохимию и закупилась продуктами для выхода в режим 16/8
(8 comentários)
20 novembro 2019
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
68,9 kg
2,7 kg
3,9 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Perder 7,7 kg por Semana
19 novembro 2019
Итак, прошли 48 часов ...сегодняшний день вообще пролетел незаметно ⚡️😊
Ощущения: в первый заход на второй день мне уже было тяжело, голода не было...но было холодно и была сухость во рту с самого утра. В тот вечер я около часа лежала в ванной и просто балдела от возможности прикоснуться к воде. Сегодня все гораздо легче, весь день в нормальном режиме, вот только сейчас начинаю чувствовать небольшую сухость во рту, что устраняется полосканием. Все таки хорошая подготовка и очистка дают многое. Замеры на сегодня: ОГ - 95, ОТ - 74, ОБ - 103
Adicionar Comentário
Histórico de Peso de EV30
Visualizar Histórico Completo