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30 março 2018
Altura 174
Peso 79
Cintura 92
Pescoço 41
BF 20,1
Massa Corporal 63,1
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17 março 2018
Ganhar massa muscular é complicado. Imagina comer de três em três horas. Até mesmo quando não se tem fome alguma.
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11 março 2018
Os resultados não vem do dia pra noite.
É um benefício de longa data.
Um tijolinho a cada dia.
Projeto verão A VIDA INTEIRA
(5 comentários)
10 março 2018
Semana produtiva.
Gordura Corporal
21,4
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08 março 2018
Emagrecimento não é perder peso. Mas sim perder gordura corporal.
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