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09 agosto 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
61,1 kg
3,9 kg
2,1 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 4,4 kg por Semana
05 agosto 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
63,6 kg
1,4 kg
4,6 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 1,0 kg por Semana
29 julho 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
62,6 kg
2,4 kg
3,6 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
24 julho 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
61,7 kg
3,3 kg
2,7 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
24 junho 2024
Вкуснейший красавчик на 470 ккал на завтрак🫶🤝
Лаваш
Тунец
Творожный сыр
Листовой салат
Зеленый лук
Печень и икра минтая
👌👌
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