Registar
|
Iniciar Sessão
Portugal
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
Enotova13
Jornal
Jornal de Enotova13
Perfil de Enotova13
|
Histórico de Peso
1 a 5 de 55
Página :
1
2
3
4
5
...
Seguinte
17 abril 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
64,5 kg
2,5 kg
8,5 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Ganhar 2,8 kg por Semana
16 abril 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
64,1 kg
2,9 kg
8,1 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Perder 1,4 kg por Semana
16 abril 2023
доброе утро)завтрак на 500ккал, домашний капучино на растительном молоке,яйца,куриная ветчина, зерновой хлеб и рикотта чтоб набрать белка
Adicionar Comentário
12 abril 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
64,9 kg
2,1 kg
8,9 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Perder 0,7 kg por Semana
11 abril 2023
вес гуляет. уже пару месяцев считаю калории, стараюсь придерживаться 1800ккал, мне не нужно быстрое похудение, хочу здоровое похудение. зал два раза в неделю, средние шаги в день 14000. не отказываю себе во вредных продуктах на 500ккал в день так чтоб они вписались в калораж, если их убрать то у меня в итоге будет срыв и я забью на все. вес то 63,5 то 65,5 и не , нпонятно с чем связано. с нг сбросила с 69 это был мой максимальный вес за всю жизнь. знаю что правильный сброс веса 1600-1800ккал, но почему у меня ничего не выходит? хочется уже руки опустить и хер забить на всё. видимо быть мне коровой с жирными ляшками всю жизнь
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
65 kg
2 kg
9 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Ganhar 1,4 kg por Semana
Histórico de Peso de Enotova13
Visualizar Histórico Completo