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15 julho 2017
This week I forgot to do a lot of entries and I hope I didn't forget too much of what I ate. I keep messing things up by eating at night, but on the bright side I have been walking the cats at night with the husband, so that's something. I'm not doing great scaling back the carbs, but I did better than last week, so that's something too. I guess the gradual change is nice to see on this app. I like seeing all the little green arrows line up. I still don't have a diet, per se, but I really hope to see a cut in carbs by next week before I go meet with the nurse practitioner. I'd like to add some sit ups and free weights next week. That's my goal. Now for the follow through...
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
88,2 kg
0 kg
31,5 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,2 kg por Semana
08 julho 2017
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
88,4 kg
0 kg
31,7 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 1,3 kg por Semana
04 julho 2017
It's time to start again. I'm 12 lbs farther away from my goals than I originally had started. Things were supposed to go better after my surgery, but instead they got worse. I've now crossed over into full on Diabetes Type II. A new battle. But it's OK. There is no other choice but dust myself off and try again.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
89,1 kg
0 kg
32,4 kg
Não Aplicável
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
02 janeiro 2017
Peso:
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Dieta cumprida:
83,6 kg
0,3 kg
26,9 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,1 kg por Semana
24 março 2016
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
86,6 kg
0 kg
29,9 kg
Não Aplicável
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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