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25 outubro 2017
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
81,4 kg
70,2 kg
4,4 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,3 kg por Semana
14 outubro 2017
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
81,8 kg
69,8 kg
4,8 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,4 kg por Semana
06 outubro 2017
Habe in 31 Tagen 1,6kg zugelegt - laut Trainer angeblich alles Muskeln.
Meine das mit dem Aufbau ginge doch etwas schnell, selbst wenn man den Memory Effekt berücksichtigt.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
82,2 kg
69,4 kg
5,2 kg
Razoavelmente Bem
(1 comentário)
A Ganhar 0,4 kg por Semana
10 setembro 2017
Auf der Heimfahrt vom Training hat mich mein Hunger beinahe umgehaue, da fiel mir auf dass ich heute das Essen vergessen hatte - komplett Oo
Erstmal direkt an der Tankstelle gehalten und mir dafür 2 kleine Sünden gegönnt ;D
(1 comentário)
05 setembro 2017
Dieser Moment, wenn man etwas für den nächsten Tag kocht und es dann doch spontan zum Abendessen macht - ein Glück waren es zwei Portionen und ich kann die zweite Mahlzeit morgen improvisieren ;D
(1 comentário)
Histórico de Peso de Fladianer
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