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10 agosto 2023
Reiniciando mais uma vez, porém agora com acompanhamento médico e ciente das minhas limitações.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
110 kg
0 kg
30 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
22 abril 2021
Altos e baixos, idas e vindas, enfrentando crises de ansiedade que a depressão me causa. Mais uma vez tomo a decisão de recomeçar.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
91 kg
2,3 kg
11 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,2 kg por Semana
10 junho 2020
Bom dia!
Todas as manhãs meu café da manhã é café com queijo prato, alguém tem alguma outra dica de baixo carbo🙏
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10 junho 2020
Desde cedo estou com aquela vontade de comer doce, então me permiti um apreciare com granola 💕
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09 junho 2020
Peito de frango, antepasto de berinjela (do meu jeito), couve flor gratinada e salada de alface com pepino
jantchinha
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