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Histórico de Peso
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1
2
3
4
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04 agosto 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
146 kg
0,5 kg
82 kg
Fraco
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A Ganhar 1,8 kg por Semana
12 julho 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
140,2 kg
6,3 kg
76,2 kg
100%
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A Perder 3,9 kg por Semana
11 julho 2021
1 domingo separa essas duas fotos dia 04/07 fiz as primeiras fotos para começar meu acompanhamento com a dieta + 1 hora de circuito de cardio na academia.E hoje 6 dias após tenho essa segunda foto, pode não ser muita coisa, mas perder esses quase 6 kilos representam o inicio da minha jornada, e um pouco mais perto da minha meta, mas também a esperança e determinação para correr cada vez mais atrás do meu objetivo
Peso inicial: 146,650
Peso Atual: 140,800
Meta Estipulada pela avaliação: 64 kg
(55 comentários)
11 julho 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
140,8 kg
5,8 kg
76,8 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 6,7 kg por Semana
10 julho 2021
1 fatia de pão integral + ovo + chás
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Histórico de Peso de Flynitta
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